Que es esto? Son alimentos que al ingerise , se gasta más energía de la que aporta...
Por ejemplo, al masticar y digerir una rama de apio, quizá consiguiéramos gastar más energía de la que recibimos. Ciertos experimentos sugieren que la digestión de una comida vegetariana quema entre 50 y 60 kilocalorías.
Pero tenemos graves problemas! Para poder lograr bajar medio kilo, sería necesario consumir más de 3000 calorias de estos alimentos.
Además hay muchos estudios que comprueban lo contrario, ósea efectivamente, consumes menos calorias de las que gastas, sin embargo, los nutrientes llegan a tu cuerpo, obviamente nutriendo te y haciéndote subir de peso!
Así que princesa aguas con lo que consumen! Un abrazo
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